如何预防和减少『冷气病』，一是室内要多利用自然风降温，并可考虑在室内配备阴离子发生器、过滤器、杀菌灯等，以弥补空调机的不足和减少污染。二是装有空调机的房间在不是太热或太冷的天气里，最好不要使用它；使用时间不可过长，更不宜通宵开机睡觉。三是使用空调机时，空内温度不要调得过低或过高，以免与外界气温相差过大。四是空调机和空调房间要保持清洁卫生，以减少污染源。五是房间要定期打开窗户通风对流，以调节室内空气。

  过期或受污染的空调机或冷气机仍可能藏污纳垢，必须注意清洁，定期更换保养，因为污染过的空调机是各种细菌、霉菌的大容器，一些致病的微生物如棒状杆菌、绿脓杆菌、芽孢杆菌、金黄色葡萄球菌，甚至阿米巴原虫，都会因空调机内储水、温度适宜而繁殖。一旦室内空气受到污染，这些装置就成为疾病传播的媒介。曾发现某医院装有空调器的病区里，医务人员在一天内突然都发生类似感冒的呼吸系统病状，发热、畏寒、咳嗽、咳痰、胸痛为主诉。检查发现，在这些人的咽喉和痰液中都有绿脓杆菌。空气消毒后，人们咽喉中仍有该菌，经过更换和维修空调机才彻底解决了问题。

  因此，现代人既要享受优质化的空调设备，又要避免冷过敏和冷气病，必须小心停、看、听。开冷气时，门窗也不要紧闭，窗户一定要开一点缝，留一小缝让空气对流；要不然就是开到’’换气’’的地方。不要怕开窗户冷气跑掉不凉，实际上，冷气在完全密闭状态下，没有新鲜空气进来，反而不凉，新鲜空气流进来，不但更凉爽，也是今夏预防冷气病的好方法。

  预防冷气病三要＆三不要

  三要：

  1.要保持通风对流

  2.要维持室内清洁

  3.要多喝开水

  三不要：

  1.不要通宵开机

  2.不要低于18度Ｃ

  3.不要怕开窗户，让自然风进来

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